Občas vypnout a zvednout oči od monitoru počítače nebo od mobilu je nejenom vhodné, ale zcela bez diskuse i velice důležité. Pracovní tempo a stres ovlivňuje naše zdraví víc, než si myslíme a než si chceme připustit. Je to ale tak. Měli bychom do svého týdenního rozvrhu zařadit i činnosti, které jsou výrazně odlišné od naší práce. Takové, které neděláme pro peníze, ale výhradně pro dobrý pocit a pro radost. Může to být třeba domácí kutilství.